Klasická masáž
Je soustava masážních hmatů s regeneračním, preventivním, relaxačním a zklidňujícím účinkem. Má několik podob. Hmaty mohou být od razantnějších, tonizujících až po maximálně uvolňující. Je určena pro aktivní lidi po tréninku, po práci, po túře, po víkendu na chatě… ale také pro ty, co aktivní nejsou a jejich svaly jsou zatuhlé a ochablé z nedostatku pohybu a sedavého stylu života i práce.
Tento druh masáže je ideálním doplňkem všech typů cvičení a sportů, neboť pomáhá udržovat tělesnou kondici. Má mnoho prospěšných účinků na stav svalů, kloubů, šlach a ostatních tkání. Rozrušuje svalové zatvrdliny a svou pravidelností zabraňuje také jejich opětovnému vzniku. Pomáhá vyrovnávat následky způsobené jednostrannou činností, přetěžováním a nesprávným držením těla, čímž se výrazně podílí na prevenci bolesti zad a kloubů. Relaxační a rekondiční masáž mechanicky odstraňuje zrohovatělé buňky pokožky, tím uvolňuje potní a mazové žlázy a tak, podporuje regulační a ochranné pochody zajišťující odolnost kůže proti vnějším vlivům. Prokrvení kůže a podkoží zlepšuje zásobování těchto tkání živinami a kyslíkem, čímž zpomaluje proces stárnutí. Podporuje krevní oběh, zabraňuje vzniku otoků a prospívá i srdeční činnosti.
Pravidelné masáže celkově udržují v dobré kondici vaše tělo a stimulují imunitní systém