Lymfatická manuální masáž


Lymfatický systém se skládá z lymfy neboli mízy, mízních cév, mízních uzlin a lymfatických orgánů. Tento systém však nemá žádný pohon, žádnou pumpu (tak jako krev má jako pumpu srdce) a je poháněn víceméně jen pomocí svalů a dýchání – tedy pohybem. Při dnešním způsobu života (sedavé zaměstnání, málo pohybu, dlouhé stání, špatné životospráva…) tím vším lymfatický systém často trpí a nefunguje správně.
Manuální lymfodrenáž (masáž) je specifická hmatová technika orientovaná především na lymfatický systém. Je prováděna krouživými tahy s jemným přítlakem maxima a minima podle toku lymfy, bez použití olejů, mírným tlakem a pomalým tempem. Zaměřuje se na kůži a  podkoží, nikoli na svaly jako je to u klasické masáže, protože 80% celého lymfatického systému je na povrchu těla. Cílem je zlepšit proudění toku lymfy, nesoucí nahromaděné odpadní látky a usnadnit její odtok přes centrální uzliny do cévního systému a krevního řečiště. Následně ji odvádí, díky ledvinám, z těla ven. Lymfodrenáže se používají k ošetření otoků, při pocitu těžkých nohou a to i u těhotných klientek, jako prevence vzniku křečových žil, při celulitidě, jako doplňková péče po liposukcích, čistí pleť a celkově zlepšuje stav pokožky, podporuje funkci imunitního systému a detoxikuje organismus.
Lymfodrenáže mají za úkol, lymfatický systém vrátit do kondice a zvýšit jeho výkonnost. Je hlavním detoxikačním nástrojem lidského organismu.

Účinky lymfodrenáže:
– regeneruje a zvyšuje imunitu organismu
– detoxikuje – odvádí toxiny z těla ven
– redukuje otoky z míst po úrazových stavech, např. po zlomeninách, operacích
– upravují žilní insuficienci – otoky žilního původu
– účinné jako prevence varixů
– ulevují od únavy dolních a horních končetin
– mírní bolesti hlavy, migrény
– v těhotenství předchází či redukuje otoky nohou při žilní nedostatečnosti
– redukce celulitidy (celulity)
– zpevňování podkoží

Kontraindikace:
– vysoký krevní tlak
– těžší srdeční vada
– zelený zákal
– epilepsie
– angina pectoris
– onkologická onemocnění (rakovina)
– kožní onemocnění
– rizikové těhotenství
– zvýšená činnost štítné žlázy
Vždy je dobré se poradit o vhodnosti lymfatické masáže se svým lékařem.

Jak často si dopřát lymfodrenáž?
U každého klienta je to jiné, ale obecně se uvádí:
Prevence, udržování lymfatického systému v kondici: 1x měsíčně 2hod. celotělovou masáž
Celulitida: 2-3x týdně – celkem 10 lymfodrenáží.
Intenzivní detoxikační kúra: 2-3x týdně – celkem 5-10 lymfodrenáží
Žilní systém, otoky nohou: 1-2x týdně

Komplexní péče na podporu lymfatického systému:
– lymfodrenáže
– kompresní punčochy nebo speciální leginy
– dostatek pohybu
– dodržovat pitný režim
– zdravá strava

Důležité informace o lymfodrenáži:
Po lymfodrenáži můžete pozorovat zakalenou moč nebo i jinou barvu, je to způsobeno vyplavováním škodlivin z těla. Také má velký vliv na kosterní svalstvo, proto mohou bolet zvláště nohy a ruce jako po fyzické zátěži. Zvláště po celkové lymfodrenáži se může klient cítit slabě, není to však důvod ukončit započatou kúru lymfodrenáží. Tyto projevy jsou málo časté, většinou je masáž i stav po ní vnímán velmi příjemně. Je důležité po každé lymfodrenáži zvýšit příjem tekutin z důvodu podpory vyplavení škodlivin z těla.


Masáže Devecia

„Tam, kde si opravdu odpočinete“